7 skutecznych sposobów na cellulit

W dzisiejszych czasach cellulit stał się na tyle powszechnym problemem, że chyba nikogo już nie dziwi. Co ciekawe, nie jest to domena tylko kobiet. Cellulit może dotyczyć takich partii ciała jak uda, biodra, ramiona, pośladki, a nawet sutki. Najczęściej pojawia się po okresie dojrzewania. Jak zwalczyć cellulit? Czy istnieją na to jakieś domowe sposoby?

Fusy z kawy

Najbardziej znaną i skuteczną metodą jest wykorzystanie fusów z kawy. Zmieloną kawę najlepiej zmieszać z balsamem do ciała i przez dłuższą chwilę wcierać w miejsce, na którym mamy cellulit. Potem skórę należy przemyć ciepłą wodą. Można również zastosować peeling z kawy.

Do fusów wystarczy dodać łyżkę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego oraz 4 łyżki cukru. Taki zabieg dobrze jest powtarzać codziennie, wtedy szybciej uzyska się pożądany efekt. Można to robić specjalną rękawicą lub masażerem, dokładnie ugniatając skórę.

Ocet dobry na wszystko

Jak widać, ten płyn przydaje się nie tylko w kulinarnych podbojach. Ocet jabłkowy zmieszany z wodą i cytryną również może pomóc w walce z cellulitem. Tutaj ważne są jednak proporcje i jakość. Ocet musi być jabłkowy, ponieważ ta opisywana metoda to koktajl, więc trzeba będzie ją wypić.

Do szklanki wody należy zatem dodać łyżeczkę octu jabłkowego i plasterek cytryny. Taka mikstura świetnie oczyszcza organizm, a także przyspiesza spalanie tłuszczu w organizmie, można więc stosować ją codziennie.

Ocet jabłkowy pomoże z cellulitem

Olejek rozmarynu

Posłuży on do specjalnego masażu na cellulit. Ale nie tylko on. Do małego naczynia wlewamy bowiem kilka kropli olejku rozmarynowego, kilka kropli olejku kopru i trzy łyżeczki oleju migdałowego. Taką miksturę wystarczy wmasować w miejsca, na których pojawił się cellulit.

Sok z cytryny

Zbawienne właściwości ma również sama cytryna. Wystarczy wycisnąć z niej sok, zalać to wodą i dodać odrobinę pieprzu cayenne. Osoby, które to przetestowały sugerują, żeby taki koktajl pić nawet 3 razy dziennie, dopiero wtedy możemy liczyć na niezły efekt.

Wodę z cytryną wypijaj codziennie na czczo

Zimny prysznic

Najbardziej skuteczne się prysznice naprzemienne. Cellulit nie lubi zimna. Dobrze jest po peelingach, które stosujemy, skorzystać z takiego polewania ciała zmienną w temperaturze wodą. To sprawi, że uelastycznią się nasze naczynia krwionośne, co jest pomocne w zwalczaniu cellulitu.

Kąpiel morska

Dobrym pomysłem jest również dłuższa kąpiel w wannie. Oczywiście nie taka zwykła. Do ciepłej wody trzeba dodać szklankę soli morskiej. Można również ją wykorzystać do masażu poszczególnych części ciała. Wystarczy zmieszać sól z odrobiną oliwy z oliwek i masować okrężnymi ruchami miejsca pokryte tzw. pomarańczową skórką.

Kąpiel morska doskonale działa na skórę

Jazda na rowerze

Ruch to zdrowie, a na cellulit najlepszy jest rower. Żeby jednak efekt był widoczny dobrze jest jeździć 2 lub 3 razy w tygodniu. Cellulit zniknie, a przy okazji wzmocni się nasza kondycja.

Udostępnij