W dzisiejszych czasach cellulit stał się na tyle powszechnym problemem, że chyba nikogo już nie dziwi. Co ciekawe, nie jest to domena tylko kobiet. Cellulit może dotyczyć takich partii ciała jak uda, biodra, ramiona, pośladki, a nawet sutki. Najczęściej pojawia się po okresie dojrzewania. Jak zwalczyć cellulit? Czy istnieją na to jakieś domowe sposoby?
• Fusy z kawy
• Ocet dobry na wszystko
• Olejek rozmarynu
• Sok z cytryny
• Zimny prysznic
• Kąpiel morska
• Jazda na rowerze
Fusy z kawy
Najbardziej znaną i skuteczną metodą jest wykorzystanie fusów z kawy. Zmieloną kawę najlepiej zmieszać z balsamem do ciała i przez dłuższą chwilę wcierać w miejsce, na którym mamy cellulit. Potem skórę należy przemyć ciepłą wodą. Można również zastosować peeling z kawy.
Do fusów wystarczy dodać łyżkę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego oraz 4 łyżki cukru. Taki zabieg dobrze jest powtarzać codziennie, wtedy szybciej uzyska się pożądany efekt. Można to robić specjalną rękawicą lub masażerem, dokładnie ugniatając skórę.
Ocet dobry na wszystko
Jak widać, ten płyn przydaje się nie tylko w kulinarnych podbojach. Ocet jabłkowy zmieszany z wodą i cytryną również może pomóc w walce z cellulitem. Tutaj ważne są jednak proporcje i jakość. Ocet musi być jabłkowy, ponieważ ta opisywana metoda to koktajl, więc trzeba będzie ją wypić.
Do szklanki wody należy zatem dodać łyżeczkę octu jabłkowego i plasterek cytryny. Taka mikstura świetnie oczyszcza organizm, a także przyspiesza spalanie tłuszczu w organizmie, można więc stosować ją codziennie.
Olejek rozmarynu
Posłuży on do specjalnego masażu na cellulit. Ale nie tylko on. Do małego naczynia wlewamy bowiem kilka kropli olejku rozmarynowego, kilka kropli olejku kopru i trzy łyżeczki oleju migdałowego. Taką miksturę wystarczy wmasować w miejsca, na których pojawił się cellulit.
Sok z cytryny
Zbawienne właściwości ma również sama cytryna. Wystarczy wycisnąć z niej sok, zalać to wodą i dodać odrobinę pieprzu cayenne. Osoby, które to przetestowały sugerują, żeby taki koktajl pić nawet 3 razy dziennie, dopiero wtedy możemy liczyć na niezły efekt.
Zimny prysznic
Najbardziej skuteczne się prysznice naprzemienne. Cellulit nie lubi zimna. Dobrze jest po peelingach, które stosujemy, skorzystać z takiego polewania ciała zmienną w temperaturze wodą. To sprawi, że uelastycznią się nasze naczynia krwionośne, co jest pomocne w zwalczaniu cellulitu.
Kąpiel morska
Dobrym pomysłem jest również dłuższa kąpiel w wannie. Oczywiście nie taka zwykła. Do ciepłej wody trzeba dodać szklankę soli morskiej. Można również ją wykorzystać do masażu poszczególnych części ciała. Wystarczy zmieszać sól z odrobiną oliwy z oliwek i masować okrężnymi ruchami miejsca pokryte tzw. pomarańczową skórką.
Jazda na rowerze
Ruch to zdrowie, a na cellulit najlepszy jest rower. Żeby jednak efekt był widoczny dobrze jest jeździć 2 lub 3 razy w tygodniu. Cellulit zniknie, a przy okazji wzmocni się nasza kondycja.
Jeden komentarz
Ja często robię peeling z kawy, wtedy fusy mieszam z żelem pod prysznic. Ale za to nie wiedzialam, że ocet jabłkowy jest też na cellulit – ja z niego robiłam tylko tonik do twarzy oraz płukankę do włosów.