Hipnoza od wielu lat jest stosowana w terapii, pozwala uwolnić się od traumatycznych wydarzeń i odblokowuje wspomnienia, a to dlatego, że działa ona na naszą podświadomość. Jak dokładnie działa zatem hipnoza regresyjna i czym się różni od tej tradycyjnej? Czy lepiej umówić się na wizytę w gabinecie, czy spróbować hipnoterapii online?
Czym jest hipnoza?
Hipnoza to stan, w którym dana osoba jest mocno skupiona na bodźcach zewnętrznych, na swojej świadomości. Hypnos z klasycznej greki oznacza dosłownie “sen”. Wiele badań pokazało, że hipnoza powoduje zmiany w funkcjonowaniu mózgu, a dokładniej zmienia się częstotliwość fal mózgowych, osoby zahipnotyzowane działają na tych samych falach, co osoby we śnie.
Hipnoza regresyjna online czy stacjonarnie?
Hipnozę regresyjną online prowadzi mmadeja.com i zapewnia, że spotkania online są równie skuteczne, co wizyty w gabinecie. Do przeprowadzenia hipnoterapii potrzebny jest tylko telefon lub laptop, kamerka, stałe łącze internetowe i wygodne miejsce, w którym można usiąść lub się położyć. Hipnoterapia online często może być nawet lepszym rozwiązaniem niż spotkanie stacjonarne. To wszystko dlatego, że pacjent przebywa w zaciszu swojego domu, w którym czuje się bezpiecznie. Ta swoboda jest niezwykle pomocna przy hipnotyzowaniu. Sesje online z hipnoterapeutą to oszczędność czasu, ale też większe możliwości, dzięki czemu możemy wybrać terapeutę, z którym poczujemy nić porozumienia, ponieważ odległość nie gra tutaj dużej roli.
W przypadku spotkań w gabinecie bylibyśmy skazani na terapeutę z konkretnego miejsca, możliwe, że nasze temperamenty by ze sobą nie współgrały. Wybranie odpowiedniego terapeuty jest ważne, jeśli zależy nam na jak najlepszych efektach hipnoterapii.
Hipnoterapia online jest także dyskretna, będzie dobra dla osób, które wstydzą się korzystać z podobnych rozwiązań.
Czym charakteryzuje się hipnoza regresyjna?
Hipnoza regresyjna to zaś konkretny jej rodzaj, ta stosowana jest do rozwiązywania zawiłych problemów emocjonalnych. W trakcie sesji pacjenci często mogą przypomnieć sobie, kim byli w poprzednik wcieleniu, ale nie tylko, hipnoterapia pomaga także w odblokowywaniu nieprzyjemnych wydarzeń z przeszłości, uczuć, myśli, obrazów. Wykorzystywana jest w terapii leczenia traum czy stresu pourazowego. Hipnotyzer pozwala pacjentowi wrócić do dzieciństwa czy po prostu czasu, w których zdarzyło się traumatyczne wydarzenie i pomaga usunąć blokady.
Jak przebiega sesja z hipnozy regresyjnej?
Na samym początku, hipnotyzer stara się wyciszyć pacjenta, wprowadzić go w stan głębokiego rozluźnienia, dopiero wtedy można przystąpić do hipnozy i pracy z podświadomością. Podczas tego stanu świadomości, terapeuta może pomóc rozwiązać problemy dnia codziennego lub uprać się z wydarzeniami, które odbierają przyjemność z życia. Tak naprawdę, hipnotyzer jest tylko pomocnikiem, przewodnikiem, wszystkie odpowiedzi znajdują sami pacjenci i to oni dochodzą do źródła swoich cierpień, hipnoterapeuta wskazuje jedynie drogę.