Co aktualnie pyli? Jakie rośliny pylą w danym miesiącu?

Wiosna i lato to ulubione pory roku większości Polaków. Na zewnątrz świeci słońce, a coraz wyższe temperatury zachęcają do dłuższych spacerów. Jednak nie wszyscy mogą w pełni cieszyć się z uroków wiosenno-letniej aury. Alergicy w tych miesiącach przeżywają prawdziwe katusze, zmagając się z powracającym katarem i zaczerwienionymi oczami. Jak się skutecznie bronić przed alergią? Dokładnie poznając zagrożenie i czas jego występowania. Przedstawiamy unikalny kalendarz pylenia. Zapoznaj się z nim już dziś!

Jakie pyłki wywołują alergię w maju

O tej porze prawdziwy problem mają osoby uczulone na zboża i trawy. Stężenie ich pyłków w okresie od maja do pierwszej dekady lipca jest największe. Najczęstszym alergenem występującym w maju jest babka lancetowata, choć swój szczyt pylenia osiąga ona dopiero na przełomie czerwca i lipca. W tym okresie pylą również:

• szczaw – choć bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne
• pokrzywa – alergicy będą męczyć się z nią aż do końca sierpnia
• brzoza – jeden z głównych alergicznych pyłków drzew
• dąb – jego pylenie trwa do połowy czerwca
• sosna – jej pyłki mogą pojawić się w znacznych ilościach

Alergię mogą wywołać również grzyby pleśniowe cladosporium i alternaria. Pierwsze są obecne w powietrzu, drugie przyjmują postać nalotów zarówno na zewnętrznej jak i wewnętrznej stronie ścian mieszkania. Osoby szczególnie wrażliwe na zarodniki pleśni powinny zatem zadbać o odpowiednią wentylację pomieszczeń i ograniczyć wilgotność w domu.

Co pyli w czerwcu

Jesteś uczulona na pyłki traw i pokrzywy? Niestety nie mamy dla Ciebie dobrych informacji. Czerwiec to czas szczytu ich pylenia. Ponadto nieprzyjemne skutki alergii mogą być w tym okresie potęgowane przez alergeny pyłku żyta, który w czerwcu zaczyna zakwitać. Zmagać się z katarem, łzawiącymi i piekącymi oczymi będą również osoby uczulone na następujące pyłki:

• szczaw – wciąż obecny w powietrzu
• babka lancetowata – osiąga maksymalne stężenie
• czarny bez – kwitnie pod koniec miesiąca
• lipa – jej intensywne kwitnienie przypada na drugą połowę czerwca
• rzepak – choć głównie pyli w maju, część upraw kwitnie również w czerwcu

Czerwiec to miesiąc, w którym stężenie pyłków traw osiąga szczyt, dlatego alergicy powinni szczególnie uważać podczas przebywania na łąkach i polach.

Jakie alergeny występują w lipcu i sierpniu

Lipiec – czas bylicy i traw

Letnie miesiące przynoszą nam odpoczynek i ciepłą słoneczną aurę. Kwitną kwiaty, a świat wokół staje się piękny i kolorowy. Niestety rośliny te, oprócz dostarczenia wszystkim wrażeń estetycznych, mogą powodować również występowanie alergii u osób szczególnie na nie wrażliwych. Podatni na uczulenia w lipcu powinni uważać na:

• bylicę – rozpoczyna intensywne pylenie w drugiej połowie miesiąca
• pyłki traw – ich stężenie stopniowo maleje
• pokrzywę – wciąż aktywna
• babkę lancetowatą i szerokolistną
• szczaw – końcowa faza pylenia
• grzyby mikroskopowe z rodziny Cladosporium
• zarodniki z rodziny Alternaria

Sierpień – dominacja bylicy i grzybów

Do grupy sierpniowych alergików zaliczymy przede wszystkim osoby źle znoszące, wymienione już wcześniej, pyłki bylicy, babki, komosy i pokrzywy. Sierpień to również czas występowania wysokiego i bardzo wysokiego stężenia grzybów mikroskopowych z rodzaju Cladosporium oraz zarodników Alternaria. Osoby szczególnie wrażliwe będą musiały przyzwyczaić się do myśli, że sierpniowe dni spędzą zaopatrzone w wagon chusteczek higienicznych, które mogą się okazać szczególnie przydatne w walce z wodnistym katarem. Jest on bowiem, oprócz łzawiących i zaczerwienionych oczu, najczęstszym symptomem alergii.

W sierpniu znacznie wzrasta stężenie pyłków komosy białej, która jest częstym składnikiem flory ruderalnej – roślin zasiedlających nieużytki, przydroża i nieuprawiane tereny. Osoby uczulone na komosę powinny unikać przebywania w takich miejscach.

Co może uczulić we wrześniu

Mimo chłodniejszej aury we wrześniu nadal obserwujemy pylenie roślin, które mogą wywołać alergie. We wrześniu na wystąpienie niepożądanych reakcji najbardziej narażone są osoby uczulone na pyłki chwastów i późnych traw. Do zagadkowo brzmiącej grupy „chwastów” zaliczymy przede wszystkim:

• bylicę – jej pylenie stopniowo wygasa w pierwszej połowie września
• komosę – wciąż obecna w powietrzu
• babkę – kończy sezon pylenia
• pokrzywę – ostatnie tygodnie jej aktywności
• szczaw – sporadyczne występowanie

Uważać muszą również osoby, które reagują alergicznie na zarodniki pleśni, bo tych wczesną jesienią jest pod dostatkiem. Wilgotniejsza pogoda, opadające liście i większa wilgotność powietrza sprzyjają rozwojowi grzybów mikroskopowych, które mogą wywoływać nasilone objawy alergiczne nawet u osób dotychczas nieucząlonych.

Jak się bronić przed alergią

Najlepszym sposobem na pokonanie alergii jest pozostawanie pod stałą opieką specjalistycznej przychodni. Dobry alergolog szybko zdiagnozuje źródło uczulenia i dobierze odpowiednie leki, które skutecznie pomogą uporać się z przykrymi dolegliwościami. Jeśli męczy cię alergia nie czekaj i już dziś umów się na wizytę do specjalisty! To dobry sposób na szybkie i skuteczne pozbycie się irytującego problemu.

Oprócz farmakoterapii, warto zastosować praktyczne metody minimalizujące kontakt z alergenami:

• śledź kalendarz pylenia i prognozy stężenia pyłków w powietrzu
• unikaj wietrzenia mieszkania w godzinach porannych, gdy stężenie pyłków jest największe
• korzystaj z oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA
• myj włosy wieczorem, aby usunąć osadzone na nich pyłki
• noś okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed bezpośrednim kontaktem z alergenami
• unikaj suszenia prania na zewnątrz w okresach intensywnego pylenia
• regularnie odkurzaj mieszkanie wilgotną szmatką

Osoby z ciężkimi reakcjami alergicznymi mogą również rozważyć immunoterapię alergenową (odczulanie), która polega na stopniowym podawaniu coraz większych dawek alergenu w celu zmniejszenia wrażliwości organizmu. Terapia ta wymaga jednak wieloletniego stosowania i musi być prowadzona pod ścisłym nadzorem lekarza alergologa.