Komfort snu w znacznej mierze uzależniony jest od tego, na czym śpimy. Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, że są różne rodzaje materaców, jedne lepiej sprawdzają się u osób, które lubią spać na twardej powierzchni, inne precyzyjniej dopasowują się do sylwetki. Problemem jest wybranie uniwersalnego materaca dla pary, który zaspokoi potrzeby dwóch osób. Jakie są popularne rodzaje materaców i jak wybrać materac dla dwojga?
Kryteria wyboru materaca
Wybór odpowiedniego materaca, który zapewni zdrowy i komfortowy sen, wcale nie jest taki prosty. Jest wiele rodzajów materacy, które wyróżniają się odmiennymi parametrami użytkowymi. Jeszcze trudniejsze jest dopasowanie do dwóch osób, które mogą mieć przeciwstawne preferencje co do twardości materaca. Przy wyborze warto skupić się nie na cenie, a właśnie na konstrukcji i na tym, z czego ta powierzchnia została wykonana, jaką technologię zastosowano oraz jaki poziom sprężystości oferuje.
Decyzja o zakupie konkretnego modelu powinna być poprzedzona analizą kilku czynników. Do najważniejszych należą: masa ciała osoby lub osób śpiących, preferowana pozycja snu, ewentualne problemy ortopedyczne oraz skłonność do alergii. Osoby o większej wadze potrzebują materaca o wyższej gęstości pianki lub większej liczbie sprężyn, aby zapewnić odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. Z kolei osoby cierpiące na bóle pleców powinny zwrócić uwagę na strefowość materaca — modele z różnymi strefami twardości lepiej podtrzymują poszczególne partie ciała.
Warto również zwrócić uwagę na przepuszczalność powietrza materaca. Modele z dobrą wentylacją zapobiegają gromadzeniu się wilgoci, co przekłada się na higieniczny sen i dłuższą żywotność produktu. Materace z naturalnym lateksem lub z otworami wentylacyjnymi w pianki są szczególnie polecane osobom, które łatwo się pocą podczas snu.
Popularne rodzaje materaców
Materace sprężynowe kieszeniowe
Wśród popularnych materaców wymienia się sprężynowe, a dokładniej — kieszeniowe. Wewnątrz, sprężyny umieszczane są w specjalnych kieszonkach, dzięki czemu podczas snu są one niewyczuwalne, wręcz przeciwnie. Działają na takiej zasadzie, że dopasowują się do ciała osoby śpiącej, zwiększając tym samym komfort wypoczynku.
W modelach kieszeniowych każda sprężyna pracuje niezależnie, co oznacza, że ruch jednej osoby w łóżku nie przenosi się na drugą stronę materaca. To rozwiązanie sprawdza się szczególnie w meblach do sypialni dla par, gdzie różnice w wadze i nawykami snu mogą być znaczne. Liczba sprężyn na metr kwadratowy wpływa bezpośrednio na precyzję dopasowania — materace premium mogą zawierać nawet 1000 sprężyn na m².
Materace piankowe
Kolejnym rodzajem są materace piankowe. Ich wypełnienie może być zróżnicowane. W sprzedaży są materace z pianki poliuretanowej, termoelastycznej, wysokoelastycznej czy zwykłej. Wybór nie może być przypadkowy, ponieważ od rodzaju pianki zależy trwałość podłoża do spania, ale i komfort. Chcąc mieć materac, który będzie dobrze dopasowywał się do ciała, a przy tym będzie można użytkować go przez kilka lat, warto sięgnąć po modele z pianki wysokoelastycznej i termoelastycznej.
Pianka termoelastyczna, zwana również memory foam, reaguje na ciepło ciała i dostosowuje swoją strukturę do kształtu sylwetki. Dzięki temu zmniejsza punkty nacisku, co jest szczególnie ważne dla osób z problemami stawowymi. Po zmianie pozycji pianka powoli wraca do pierwotnego kształtu, co może być wadą dla osób, które często zmieniają pozycję w nocy.
Pianka wysokoelastyczna charakteryzuje się większą sprężystością niż memory foam. Szybciej wraca do pierwotnego kształtu i oferuje lepszą wentylację. Materace z tego typu pianki są polecane aktywnym śpioszkom oraz osobom, które preferują bardziej responsywną powierzchnię. Gęstość pianki powinna wynosić co najmniej 30 kg/m³, aby zapewnić odpowiednią trwałość.
Materace lateksowe
Do wyboru są jeszcze materace lateksowe. Są one polecane osobom, które nie lubią, kiedy mają wrażenie, że wtapiają się w materac. Modele te są jednak komfortowe, sprężyste, a do tego mają właściwości antybakteryjne. Materace lateksowe są świetnym wyborem dla alergików.
Lateks naturalny pozyskiwany z drzewa kauczukowego oferuje wyjątkową elastyczność i trwałość. Struktura materiału z tysiącami małych otworków zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, co zapobiega rozwojowi roztoczy i pleśni. Materace lateksowe mogą służyć nawet 15–20 lat przy zachowaniu swoich właściwości użytkowych. Warto jednak pamiętać, że są one cięższe od piankowych i wymagają odpowiedniego stelaża z dobrą wentylacją od spodu.
Dopasowanie materaca dla dwojga
Dopasowanie materaca do potrzeb dwóch osób może przysporzyć nieco kłopotów. Istotne przy tym są nie tylko indywidualne preferencje co do twardości modelu, ale i należy zwrócić uwagę na takie czynniki jak waga oraz pozycja podczas snu. Rozwiązań dla par jest kilka, a każde z nich ma swoje zalety i ograniczenia.
Materac o średniej twardości
Można zdecydować się na materac o średniej twardości, co będzie pójściem na kompromis. To rozwiązanie sprawdza się, gdy różnice w preferencjach i wadze partnerów nie są zbyt duże. Modele o twardości H3 (dla osób ważących 80–100 kg) często są na tyle uniwersalne, że zapewniają odpowiednie wsparcie większości użytkowników. Należy jednak pamiętać, że taki kompromis może oznaczać, że żadna z osób nie uzyska optymalnego komfortu.
Dwa pojedyncze materace
Lepszym wyjściem jest jednak zakupienie dwóch pojedynczych materaców o różnych właściwościach, ale o tych samych wymiarach i wysokości. Takie rozwiązanie można zastosować w łóżkach o szerokości co najmniej 160 cm. Każda osoba może wtedy wybrać materac dostosowany do swojej wagi, preferowanej pozycji snu i oczekiwań co do twardości.
Dodatkową zaletą takiego układu jest eliminacja przenoszenia ruchów — nawet jeśli jedna osoba się przewróci lub wstanie w nocy, druga tego nie poczuje. Rozwiązanie to szczególnie doceniają pary, w których jedna osoba ma lekki sen. Różnica w wysokości między dwoma materacami nie powinna przekraczać 1–2 cm, aby po nałożeniu materaca nawierzchniowego powierzchnia była równa.
Materac nawierzchniowy jako łącznik
Dodatkowo warto kupić materac nawierzchniowy, który połączy dwie powierzchnie. Wówczas zadowolone będą obie osoby i nie wpłynie to negatywnie na jakość ich snu. Materac nawierzchniowy, zwany również topperem, maskuje szczelinę między dwoma materacami i zapewnia jednolitą powierzchnię do spania.
Przy wyborze toppera należy zwrócić uwagę na jego grubość (optymalna to 5–8 cm) oraz materiał wykonania. Topper z pianki termoelastycznej dodatkowo zwiększy komfort, podczas gdy model z lateksu poprawi wentylację całego zestawu. Ważne, aby topper był odpowiednio dopasowany do wymiarów łóżka i posiadał antypoślizgową powłokę od spodu, która zapobiegnie jego przesuwaniu się podczas snu.