Tematyka: jak stać na rękach

Porób pompki w trakcie stania na rękach Kiedy już uda nam się stać na rękach przy ścianie, możemy pokusić się o nieco bardziej zaawansowane zadania. Widzieliście kiedyś pompki w trakcie stania na rękach? Wygląda kozacko, prawda?…• Poćwicz mięśnie • Pracuj nad równowagą • Porób pompki w trakcie stania na rękach Poćwicz mięśnie Kiedy stajemy na rękach masa całego naszego ciała spoczywa w głównej mierze na barkach i górnych partiach klatki piersiowej. To one wykonują tu główną pracę. więcej porad o